괜찮아, 슬퍼도 괜찮아: 슬픔을 이겨내는 5가지 방법 괜찮아, 슬퍼도 괜찮아: 슬픔을 이겨내는 5가지 방법 목차 A. 슬픔을 인정하기 B. 감정 표현하기 C. 자기 돌봄 D. 지지 체계 활용하기 E. 전문가의 도움 구하기 A. 슬픔을 인정하기 슬픔은 자연스러운 감정입니다. 슬픔을 부정하거나 무시하려고 하기보다는, 현재 느끼는 감정을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다. 슬픔을 인정하는 것은 극복의 첫걸음입니다. … 괜찮아, 슬퍼도 괜찮아: 슬픔을 이겨내는 5가지 방법 계속 읽기