잠시 쉬어갈 시간, 당신에게 꼭 필요한 휴식의 기술 잠시 쉬어갈 시간, 당신에게 꼭 필요한 휴식의 기술 목차 왜 휴식이 필요할까요? 휴식의 종류와 효과 나에게 맞는 휴식 찾기 일상생활에서 실천할 수 있는 휴식 방법 휴식 습관 만들기 왜 휴식이 필요할까요? 현대 사회는 바쁜 일상과 끊임없는 업무, 스트레스로 가득 차 있습니다. 쉴 새 없이 달려온 당신, 잠시 … 잠시 쉬어갈 시간, 당신에게 꼭 필요한 휴식의 기술 계속 읽기