어깨 통증의 원인

어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 근육통: 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인한 근육의 긴장과 통증
• 회전근개 파열: 어깨 관절을 둘러싸고 있는 회전근개 근육의 파열로 인한 통증
• 관절염: 어깨 관절의 퇴행성 변화로 인한 통증 및 움직임 제한
• 오십견 (유착성 관절낭염): 어깨 관절낭의 염증으로 인한 통증 및 운동 범위 감소
• 목 디스크: 목의 디스크 문제가 어깨로 통증을 방사하는 경우
• 외상: 낙상이나 사고로 인한 어깨 관절 손상

이 외에도, 석회화 건염, 흉곽출구증후군 등 다양한 질환이 어깨 통증의 원인이 될 수 있습니다. 정확한 진단은 의료 전문가의 도움이 필요합니다.

어깨 통증의 다양한 증상

어깨 통증의 증상은 원인에 따라 다양하게 나타납니다. 단순한 통증부터 움직임 제한, 팔 저림 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.

• 날카로운 통증 또는 둔한 통증
• 어깨 관절의 움직임 제한
• 팔, 손, 손가락으로 통증 방사
• 밤에 통증이 심해지는 경우
• 어깨 관절의 뻣뻣함
• 어깨 주변 근육의 약화

증상의 정도와 종류는 개인마다 다를 수 있으므로, 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

정확한 진단을 위한 검사

어깨 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의사의 진찰과 함께 다양한 검사가 필요할 수 있습니다.

• 신체 검사
• X-ray 검사
• MRI 검사
• 초음파 검사

검사 결과에 따라 어깨 통증의 원인과 적절한 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

어깨 통증 치료 방법

어깨 통증 치료는 원인과 증상에 따라 다릅니다. 보존적 치료와 수술적 치료가 있으며, 의사의 판단에 따라 선택됩니다.

• 약물 치료 (진통제, 소염제)
• 물리 치료 (도수치료, 초음파 치료, 전기 치료)
• 주사 치료 (스테로이드 주사, 히알루론산 주사)
• 운동 치료 (스트레칭, 근력 강화 운동)
• 수술 치료 (관절경 수술, 인공관절 수술)

어깨 통증 예방 및 관리

어깨 통증을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천하는 것이 중요합니다.

• 올바른 자세 유지
• 규칙적인 스트레칭과 운동
• 무리한 운동 자제
• 적절한 휴식
• 체중 관리

어깨 통증 전문 병원 찾기

어깨 통증으로 고통받고 있다면, 가까운 정형외과 또는 재활의학과를 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 온라인 검색을 통해 전문 병원을 찾아보거나, 주변 사람들에게 추천을 받을 수도 있습니다.